Friidrett består av mange øvelser som til sammen gir utfordringer for hele kroppen.
LØP
Løpsøvelsene består av sprint (40-400m), langdistanse (600-10 000m), hekkeløp (100/110m og 400m), hinderløp (1 500m, 2 000m og 3 000m) og løp utenfor bane (terreng, skog, gate og landevei)
HOPP
Hoppøvelsene består av høyde, stav, lengde og tresteg.
KAST
Kastøvelsene består av kule, diskos, slegge og spyd.
Mer informasjon om friidrett finnes blant annet på friidrett.no
KAPPGANG
Kappgang består i å "gå" så fort som mulig.
Ålesund Friidrettsklubb
Ålesund Friidrettsklubb ble stiftet i 1903 og er en klubb for alle i Ålesundregionen som vil drive med friidrett.
Organisasjonsnr.: 992 902 205
Copyright © All rights reserved.
